乒乓球颗粒胶皮的性能及其打法技战术方法的可持续研究

Study on the performance of the pellet of table tennis and its playing technique and tactics

秦亚楠 河南大学体育学院 河南 开封 475000

Qin Ya nan

摘 要：本文采用文献法、调查法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法，通过对乒乓球颗粒胶的性能、打法，及其技战术训练方法等方面研究，分析颗粒胶皮的发展现状和存在问题，其目的和意义在于更加深入了解乒乓球颗粒胶的性能打法，以及在乒乓球技战术中的运用，同时防止乒乓球颗粒胶皮的丢失，保护颗粒胶打法的可持续发展，均衡乒乓球各式打法。

关键词：乒乓球，颗粒胶，性能，打法，可持续

Pick to: this paper USES the methods of literature, investigation, video analysis, logic analysis and other research methods, based on the performance of the pimpled rubber, table-tennis game, and its training methods and tactics of research, analysis of existing situation and problems of the development of the rubber particles, the purpose and significance is to more deeply understand the performance of the pimpled rubber attck, and its use in table tennis tactics, prevent loss of table tennis rubber particles at the same time, protect the sustainable development of the rubber particles play, balancing various attck.

Key words: table tennis, particle glue, performance, playing method, sustainability引言

乒乓球拍的颗粒胶皮时期起源于一九零二年英国。当时英国首次举行了乒乓球比赛，虽然没有明确规则，但标志乒乓球项目已从游戏阶段过渡到了一项运动阶段。胶皮颗粒拍的诞生增加了球拍和球之间的摩擦力，增加了球的旋转种类，提高了球的旋转性能。乒乓球的颗粒胶皮拍告别了木板拍时期，为海绵拍胶皮拍时期做了铺垫。乒乓球运动在世界上不断变革和发展也使乒乓球胶皮产生了的不同种类，例如通常我们所见的正贴胶皮、反贴胶皮、防弧胶皮、生胶胶皮、长齿胶皮等。每种胶皮也有着不同的特点、性能和打法。近些年来，通过世界乒乓球大赛运动员夺冠所使用的胶皮打法所占比例、以及学校体育中和群众体育中所选择使用乒乓球拍胶皮种类的普及率中，都可以看出反贴胶皮的使用率越来越高，尤其是球拍两面都是反胶的弧圈型打法和弧圈结合快攻型打法占据绝大部分，比例越来越高。随着反胶胶皮使用率的大幅度的提高和弧圈球打法的普及，正胶、生胶、长胶等颗粒胶打法越来越稀缺。所以加强对颗粒胶皮的进一步研究以及保持颗粒胶等稀缺打法不丢失势在必行，同时也为维护乒乓球各种打法的均衡发展做出一定的贡献。近几年来，我国对乒乓球颗粒胶的打法分析以及技战术研究有但不多，虽取得的了一定的理论成果及实践经验。但还有一定欠缺。因此，深入其研究，不仅能加深乒乓球专业运动员、乒乓球专项学生、以及乓乓球业余爱好者对颗粒胶打法的认识，也有助于发现颗粒胶皮性能、打法、和技战术训练方法中存在的问题和改进促使。

1  研究对象与方法

1.1  研究对象

    乒乓球颗粒胶皮的性能及其打法的技战术训练方法。

1.2  主要研究方法

1.2.1  文献法

通过查阅和整理关于乒乓球胶皮颗粒胶皮的性能、颗粒胶打法及其技战术，以及技战其教学和训练方法等方面的文献资料，对本文的研究奠定了理论依据。

1.2.2  调查法

走访了乒乓球专业的老师，乒乓球专业队教练，乒乓球等级裁判，乒乓球等级运动员、乒乓球业余爱好等。就研究内容，研究方法等问题做出了较为深入的交流和探讨。

1.2.3  录像观察法

本文选取了刘国梁、朱世赫、福原爱、木子的等重大赛事的视频进行观看分析，具有一定直观性、真实性、代表性和说服力。

1.2.4  逻辑分析法

对收集关于乒乓球颗粒胶皮性能、打法及其技战术的训练方法和运用等文献资料进行归纳、分析和对比，对比赛进行观察、分析、和总结，得出相应的规律和结果。

2  研究结果与分析

2.1  对乒乓球颗粒胶皮的性能分析

2.1.1  正胶

也称短颗粒胶皮，颗粒向外，长度等于直径，这种胶皮的颗粒长度一般在0.8—1mm之间。特点：弹性好，击球反弹力较大，速度快，不仅容易发挥海绵和底板的作用来提高击球的速度和力量，而且击球时具有较好的稳定性。正胶胶皮多适用于快攻型打法，尤其是近台两面快攻型打法以及左推右攻型打法等，同时正胶也是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，当今国家队总教练刘国梁正是采用这种打法，还有以前乒乓球世界选手庄则栋等一些乒乓球世界冠军都采用直板正胶的打法。无论是使用直拍还是横拍，正胶大多喜欢被用做正手拍面。由于击球稳定，控球较好，因此是初学者首选的类型。但其摩擦能力远不反贴胶皮，因胶体的含量不是很大，缺乏黏性，所以胶皮的颗粒比较硬。因此，对于专业选手而言，如若选择正胶，一般较多选用一面反胶一面正胶的打法。这样可兼顾速度与旋转，取长补短，相辅相成。

2.1.2  生胶

这种胶皮规格上和正胶很相似，颗粒向外，长度小于直径，只是胶体的含胶量给比正较大，所以弹性较大。特点：弹性大，速度要比正胶要快；搓球旋转较弱，自身搓球几乎不产生旋转，除非自身发力加转制造强烈旋转，所以就有了难于自身制造旋转的特点；由于生胶几乎不吃旋转，所以它自身有消减旋转的作用；击球时，在重打的情况下，控制球的能力较好，有利消除弧圈球强烈的上旋，在轻打的情况下，稳定性较弱，不如正胶，容易使球产生下沉的现象，往往还出现击球打滑下网或者使球产生漂浮的现象，在对攻中缺少回旋的余地。这种胶皮大多和薄海绵结合在一起使用，提高击球的稳定性。因此，生胶常被用于横拍选手选作反手使用。目前选择生胶的多是横拍选手，并且多采用正手反胶拉弧圈，反手生胶快弹的弧圈结合快攻型打法，以争取击球速度、旋转和力量的变化，并且采用这种打法的人群多女子运动员。例如，以这类打法为代表的中国国家队女子运运动员曹臻、木子，日本女子国家队运动员福原爱、伊藤美诚等。

2.1.3  长胶

颗粒朝外，长度大于直径，这种胶皮的颗粒高度一般在1.5—1.7mm之间。特点：因为胶粒细、长、软，所以胶粒容易倒斜。回球下沉且飘忽不定，容易产生反常旋转现象；在回击对方的不转搓球和轻拉球时，回球是不转球，在回击对方的突击球、重击球和加转弧圈球时，回球呈下旋，在回击对方的搓球或下旋发球时，回球呈上旋，对方来球旋转越强，回球的反向旋转也就越转。由此可见，长胶不易控球，打法也最为怪异。使用该胶皮的人群多打削球，以削攻结合型打法居多。常见代表人物有有韩国男子乒乓球运动员朱世赫、女子运动员金景娥，均有“世界第一削球手”的称呼。

2.2  对乒乓球颗粒胶打法的技战术训练方法分析

2.2.1  近台两面快攻及左推右攻型

使用该打法多选用正胶和生胶。针对常用的正手反胶反手生胶、正手正胶反手生胶这两种情况进行分析。根据正胶的特点使用这种打法的优势是回球短、频、快，同时球的爆发力很好，也有一定的稳定性。比赛可以抢占先机，让对方难以控制。

技术训练方法：发挥正胶的长处，不仅要练习全台摆速等快速球路，也要防止一味过快导致稳定性下降失误率增大。所以加强球旋转、长短、节奏以及线路变化，提高胶皮间相互运用的结合能力。除了单球、多球的形式，可采用多球单练的形式，练习正胶定点位置各个路线不同长短、不同旋转的球，同时加强侧身技术，来弥补稳定性和力量性。相同，生胶的训练方法也是如此。只是生胶最难对付的高调弧圈球，要注重的应对加转旋转球的能力。无论生胶还是正胶，都应加强颗粒胶自身制造旋转的能力。

战术训练方法：首先，用反胶制造旋转，用生胶压制旋转。比赛中重在积极进攻，在不顺对方球路的时候注意调节节奏和旋转。生胶在前三板中占据主动非常重要，因此，练好下旋起板和短路球是重中之重。同时，加强反胶的护台能力，从而减少失误。

2.2.2  快攻结合弧圈型以及弧圈结合快攻型

选择该打法的也多为正胶和生胶。同样，针对正手反胶反手生胶，正手反胶反手正胶的这两种情况进行分析。

技术训练方法：首先，提高反胶面的对球力量和旋转的控制能力必不可少。其次，加强颗粒胶面应对反胶的旋转和自身制造的能力也是重中之重。针对颗粒胶应付对方来球的不同旋转，我们可以有针对性的进行定点的多球单练或单球练习，尤其加强全台摆速的多球练习。

战术训练方法：二者大同小异。加强落点变化，正手反胶在战术上注意加强侧身发挥其旋转力量。提高正手弧圈球的力量、旋转，加强其控球能力，全方位训练长短高低球的跑位。反手无论正胶还是生胶在战术上最重要一点就是要快准狠，自身减少失误。提高对加转下旋的接球能力和防高调弧圈球的能力。

2.2.3  削攻打法

该打法类型多为正手反胶反手长胶的削攻打法。

技术训练方法：针对长胶的削球打法，首先解决的是上旋变下旋、下旋变上旋等上下旋，以及转与不转、侧上旋与侧下旋的旋转转换问题。再者是处理近远台和长短球的路线变化问题。最后削攻的打法的重中之重还是步伐的移动。根据不同的来球有针对性练习脚下步伐的转换，同时要做到脑子与手脚并用。利用好长胶的性能充分发挥削球的特性可以体现出长胶和削球的完美结合。

战术训练方法：战术中削攻的最大特征就是旋转、线路的变化。在比赛中首要加强削球的旋转和控球能力，其次是解决跑动中的步伐问题，因为削球落点大照顾台面大，移动速度及其重要。最后，加强训练削球运动员的搓、削、攻转换能力。

3  结论与建议

3.1  结 论

3.1.1  根据乒乓球胶皮现阶段的使用状况，我们可以总结出反胶的普及程度和使用率以及群众的喜爱程度远大于颗粒胶，因此，对颗粒胶打法的教练员和运动员进行深层培养，防止其打法的缺失、保护其打法的运用，维护乒乓球各种打法的均衡发展。

3.1.2  根据乒乓球颗粒胶皮正胶、生胶、长胶的性能，我们可以总结出乒乓球颗粒胶的打法主要有有近台两面快攻及左推右攻型、快攻结合弧圈型以及弧圈结合快攻型、削攻打法，并且由于其性能的特殊性，我们要的更深入的了解其技战术的训练方法。

3.2  建 议

3.2.1  根据乒乓球拍胶皮的不断革新对乒乓球运动技战术发展的重要且深远的影响，以及乒乓球颗粒胶的普及和发展程度受限的现实依据，为了维护乒乓球各种胶皮打法类型的均衡发展，我们要提高人们对乒乓球颗粒胶皮的认识，发展乒乓球颗粒胶皮的市场,加大颗粒胶皮的普及、使用和维护力度。例如，学校或者业余体校中选拔对颗粒胶热爱并具有打颗粒胶天赋的少儿从小培养其兴趣和技能；社会俱乐部中可以组织比赛来召集颗粒胶打法的运动员和爱好者进行切磋交流；专业队中保护并运用颗粒胶打法，均衡队伍中各种打法的实力，防止颗粒胶打法的缺失。

3.2.2  加强乒乓球专业人员对颗粒胶皮的研究和宣传，深入研究其发行颗粒胶皮的型号，包括精确其海绵厚度、颗粒长度，直径等，通过试用和解剖分析其性能和特点。同时监督社会乒乓球器材企业生产的颗粒胶皮规格是否正规，是否符合国家比赛使用规定。要做到对颗粒胶皮心中有数。

3.2.3  根据不同颗粒胶性能和运动员自身特点制定其相符合的打法类型，再根据不同的颗粒胶打法类型制定相应的技战术训练方法。技战术训练方法要根据颗粒胶皮本身性能和使用该胶皮人的自身特点，因人而异、因物而异、相互适宜，相辅相成。精确技战术训练方法、理论结合实际，落到比赛实处，才能更好的了解、掌握和运用乒乓球颗粒胶皮。

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