森林康养的发展及其功能浅析

王向阳 张文兵 岳亚军

宝鸡市马头滩林业局

摘    要：分析探究森林康养的概念，发展历程，研究森林康养在实际生活的功能作用。

关 键 词：森林康养   发展   功能   

探究背景：随要着社会经济的发展，人民生活水平日益提高。习总书记在十九大报告中提出我国社会的主要矛盾已经转化为“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”，人类对森林的需求也从基本生活需要转向更高层次的需要。本文从当前热议的森林康养概念着手，主探究其发展历程和其对社会的功能作用。

1、森林康养的概念。当前，学术界对森林康养概念还没有统一定论，但基本都认为森林康养是以森林医学为理论支撑，以优质的森林环境、森林景观、森林产品为主要资源，配备医疗、康体等服务设施，开展修复健康、舒缓身心为目标的游憩、保健、治疗、养生等活动，结合饮食、住宿等生活调理，帮助人们调节身体机能，促进身体健康。

    由此看出，森林康养的侧重在于利用森林资源，开展医疗、康复、养生活动，是“以人为本、以林为根、以康为要、以养为源”，我通过查阅大量资料研究发现，森林康养的最早的概念起源是森林疗养，引入我国后，由四川省林业厅融入更宽泛的概念而提出森林康养的概念。

2、森林康养的发展

2.1起源  正如上述，森林康养的前身和核心是森林疗养，它最早起源于20世纪早些时候的德国，此后由于其特殊功效，被人们逐渐接受并得以普及至日本、韩国、美国等欧洲部分国家。因此上，学术界也把在德国的起源期也称为森林康养的盟芽期。

2.2形成  20世纪80年代，日本首次提出了将森林浴纳入民众健康的生活方式。1982年韩国提出建设自然休闲林，并确定了4个自然休养林建设基地，在这一时期，“森林体验及心理健康”方面的实证研究得到关注，形成了《森林体验及酗酒者之抑郁症》等相关学术论文。

2.3发展  本世纪以来，森林健康与森林医学方面的研究机构在林业发达国家应运而生，2005年韩国设立了“森林疗养论坛”跨学科研究小组，主要研究森林对人体健康的益处并将结果提供给公众，2007年，芬兰建立了国际林业研究组织联盟着手调查森林与人类健康的关系，2004年，日本成立了森林疗养学会，正式开始从事森林环境及人类健康相关的研究，提出“森林医学”的概念，丰富了森林疗养的内涵。

2.4我国森林康养的发展。目前，我国的森林康养无论在理论研究还是在生产实践方面都处于起步阶段。但自古以来，我们的先辈就清楚的认识到森林的疗养、医药、卫生、保健功能，唐代医学家孙思邈在其《千金翼方》中提出：“山林深处，固是佳境”，明代医学家龚廷贤，在其《寿世保元》中提出“山林逸兴，可以延年”的论点，这些都是我国古人对森林康养功效的早期认识。

当前，我国的森林康养还主要集中在森林旅游休憩功能、规划等方面，在森林康养方面还没有形成完整的理论体系。但是，2015年，四川省首个提出森林康养的概念，而且出台推进森林康养产业发展意见和3个森林康养基地建设标准，发布首个全国森林康养指数，所以说，四川森养不仅走在全国前列，而且被称为森林康养的破译者。

3、森林康养的功效。从上文可以看出，森林康养是当前时髦的一个新词汇，学术界但无论怎样定义，其实质应该是聚林业、旅游业、健康服务业等相关产业相互交融延伸而形成的新业态，是林业改革催生的新模式，是推进供给侧结构性改革加强绿色供给的重要内容。它充分体现了“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念。森林康养是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。所以说，森林康养具有如下功能：

3.1修身养性功能。研究发现，静谧的森林环境，湿润的空气，对人类具有养身（身体）、养心（心理）、养性（性情）、养智（智慧）、养德（品德）“五养”功效，我国古代就有“天下名山僧占尽”的说法，修行之人一直选择的是处于密林之中的环境修身养性，当前，越来越多的人都意识到热闹的都市生活更易让人产生烦躁情绪，希望走进森林，回归自然。

3.2康疗养生功能。从森林康养发展历程来看，其核心是森林疗养，在日本和德国，认为森林康养的基本含义是“利用特定森林环境和林产品，在森林中开展森林静息、森林散步等活动，实现增进身心健康、预防和治疗疾病目标的替代治疗方法”。日本医科大学研究表明，森林康养活动对高血压、抑郁症、糖尿病等症状具有显著的预防和缓减作用，而且结果显示，森林疗养可以提高人体自然抗体（NK）活性和抗癌蛋白数量，对人体健康具有明显的康疗和预防功效。

3.3运动休闲功能。森林康养基本方式就是融入自然、享受环境，于无形之中达到修复亚健康状态的自然人，因此康养的方式也融入了适度的运动、休闲设施，从目前四川省及个别森林康养基地的建设情况看，森林康养基地具有“医疗、运动、保健和体验”四个方面的基本项目，通过适度运动、休闲的方式达到康养目的，所以森林康养具有运动休闲功能。

     由此可见，森林康养虽然在我国起步较晚，但我们发展并丰富了它的基本内涵。加之我国已经进入了城镇化快速发展时期，老龄化程度不断提升，而且随着经济的快速发展，精神紧张、压抑、烦躁、高血压、高血脂等亚健康症状人群的比重逐年加大，群众对森林康养的认知提高和丰富的森林资源，使得森林康养的发展具备了良好的基础条件。

参考文献：

1、《森林疗养漫谈》南海龙等编著           中国林业出版社

2、《森林医学》李卿 编著                  科学出版社

3、《森林疗养师培训—基础篇》周彩贤等著   科学出版社