韶关学院中长跑省赛历史研究

苗广明    

（韶关学院 体育学院，广东 韶关512005）   

摘要：中长跑是我校传统体育优势项目、参加省赛夺金大户。研究中长跑省赛历史有助我校以史为鉴吸取经验教训以便将来在省赛中获得更多金牌。

关健词：中长跑历史；中长跑竞赛；中长跑成绩；大学生田径赛

中图分类号：G633.96   文献标识码：A  文章编号：  

文革结束后，我校于1978年复办原韶关师专。几经风雨历程，体育运动亦伴随学校蓬勃发展至今。在此期间，我校陆续参加了田径、游泳、武术、定向越野及各种球类等省赛。在参赛项目中田径获金最多达45枚，而在田径的各项分类中，中长跑类获金28枚，占全校田径金牌总数62％多。我校中长跑参加省赛主要经历了原韶关师专专科及韶关学院本科参赛二个阶段。

1.　1978年至1999年，我校（原韶关师专）参加专科省赛阶段

　　1978年我校刚复办专科，百废待举。1983年前，因校运动场地、设施比较缺乏等原因，造成众多学生因运动爱好受局限，只好利用公路、校园小道、草地等进行中长跑活动。此时的中长跑处于萌芽发展。这种情形下，学校根据校园氛围以及中长跑投入少、易开展等优势条件，结合原国家教委及体委关于高校要广泛开展以增强学生“心肺功能”为主的体育锻炼之规定，重点组织中长跑活动。　

　  当时，我校的中长跑竞赛已经形成制度：固定的比赛有三月环校跑、五月《国家体育锻炼标准》“达标”测验、十一月校田径运动会、十二月10000米“共青团”杯集体跑等。校队每年都参加韶关市“元旦”环城跑，参赛均获得团体总分第1及大部分男、女子组个人赛第1。由于中长跑开展好，1985年我校被原省体委和原省高教厅联合评为省“群众性长跑运动先进单位”。

　　良好的校园氛围和竞赛制度造就了一批批中长跑好手，为我校参加省赛获取优异成绩打下了坚实的基础。

　　以下是原韶关师专1978年至1999年间参加省专科赛获中长跑金牌一览表。

表一：1978年至1999年间，我校共获省赛中长跑金牌17枚

　　注：因历史原因，个别校中长跑历史事件、人物、成绩、时间、地点等已模糊无从考究。

　　表一数据表明：我校在本阶段有11名同学分获省赛金牌17枚，其中男子5人获金8枚、女子6人获金9枚；获金项目女子有800米、1500米、3000米、5000米、10000米、马拉松，男子有800米、1500米、5000米、10000米；金牌成绩其中有1项达到一级、3项达到二级、11项达到三级田径运动员标准，有2项未达标；还有5项成绩打破原省专科（丙组）最高纪录。据2015省第九届大运会田径秩序册Ｐ131页之丙组最高纪录记载，我校这5项纪录至今无人打破。

　　据各项有关的教练员、运动员反映，这些金牌运动员参加专项训练年限从半年至两年不等，平时训练每周3至6次。

    以下选择、分析部分具有代表性运动员的基本情况：

　　⑴　83体育邱小云同学获得“东方杯”马拉松金牌，是我校在本阶段参加省赛第一次夺金。邱小云同学平时最大的爱好就是公路跑，参加训练二年多，平时每周训练3至6次、每次跑的距离从2000米至10000米不等，周跑量近30公里。长期公路跑让她非常习惯马拉松的公路跑环境，也练就了她良好的耐力素质。她的成功类似贯彻执行我国六十年代制定的“三从一大”（从难、从严、从实战出发，大运动量）训练原则的结果。尽管至今还有很多人认为“三从一大”训练原则不科学，但这种原则也有正确的地方，不应该一概否认。

　　我校今后参加马拉松等中长跑公路省赛，可以参考、学习邱小云结合实际苦练加巧练的训练方法，进行科学训练。

　　⑵　93体育朱越强同学的800米成绩达到一级标准，被当时的省中长跑教练选到广州二沙头岛省体育基地训练，代表我省参加了1996年第五届全国大学生运动会并获得大学体育组800米（成绩约1：52.00）银牌。朱越强是我校在乐昌中学特招的中长跑尖子，在中学时就经过多年的系统训练，具备了良好的速度耐力素质。到了我校后，他延续中长跑系统训练二年，每周训练3至5次，赛前半年每周练5、6次。他的成功源于自身经过多年系统训练而具备的扎实基本功及多年积累下来雄厚的速度耐力。一般情况下，中长跑运动员要跑出一级标准成绩，必须像朱越强那样具备扎实的基本功及雄厚的速度耐力。

　　如果队员在中学时没有经过专项系统训练，单纯靠我校自己从零开始培养，因受读书年限、上课时间及各种活动等影响，成绩一般难以达到一级标准。没有高标准成绩水平，参加省赛的竞争力自然会减弱。因此，要想具备高标准成绩水平、增加获金牌把握，特招培养高起点专项人才是一条最有效的捷径，必须重视这一点。

　　⑶　86物理饶兴娇、90化学陈训花同学都是有一些训练基础的普通学生，平时喜爱自由跑。她们的3000米成绩都没有达到等级标准，但运气好刚好报了冷门项目。成功原因：一是专科整体竞技水平较低；二是大家感觉她们专项水平不高，赛前不看好她们，没想到别人的专项水平更低。赛前学校没有布置她们争夺奖牌任务。她们没有压力、轻装上阵，把自己放在弱者的位置去拚搏，意外获得成功。

　　参赛报项目之前收集、判断各项目及运动员专项水平等信息是预测的基础。如果我校在赛前做好有关信息收集并准确预料到冷门项目，有意识加强投入冷门项目的力量，就可能有更多的意外收获。

　　⑷　我校最后一次参加1999年第五届大运会丙组（专科）田径赛，大面积地获得中长跑5枚金牌。获得这些成绩，与学校在各方面提供的保障帮助分不开。本次竞赛正值我校专升本前夕，竞赛成绩弥显珍贵。因此，学校的重视程度达到了前所未有之最：一是经费投入最多，接近百万；二是教练员实力最强，所有项目的教练员专业对口、经验丰富；三是集训时间充足，强化训练时间长达一年；四是保障训练时间，学校日常安排每天下午7、8节为闲遐时间以满足训练需求；五是保障后勤完善，给运动员开绿灯，满足运动员因训练耽误需要晚吃饭、吃霄夜、喝汤水、洗热水等各项供给；六是训练补助到位，集训时每位运动员每天发15元补贴从未间断；七是比赛奖金高，赛前宣布每获金牌奖3000元、银牌2000元、铜牌1000元，还有其它名次的奖励；九是参赛队员待遇好，在学习补习、日常生活、申请困难补助、评优评先进、推荐就业等方面都得到优待；十是参赛队员自豪、荣誉感强，全校大部分学生都羡慕参赛运动员，运动员心里也充满自豪感，以能够代表学校参赛为校争光为荣等等。学校辛勤浇灌终于收获了丰硕果实：本届参赛终获田径团体总分、金牌总数、奖牌总数三项第1，其中获金牌13枚。受惠于学校的好政策，本届中长跑也获得13枚之中的5枚金牌。

　　事实证明：我校要长久保持中长跑的传统优势，必须依靠学校的好政策、好氛围、好帮助、好保障。只有长期做到这“四好”，才能支撑中长跑涌现更多的优秀运动员、获得更多的省赛金牌。

2.　从2000年开始至今，我校参加省本科赛阶段

　　2000年伊始，我校跨过省体育本科竞赛门坎。省本科竞赛与专科竞赛是不同层次的较量，具有以下特点：一是参赛学校多，通常有40多所高校参赛；二是各校之间竞技水平参差不齐，其总体水平明显高于专科；三是传统体育强校名气大、实力强，著名的有中山大学、华南理工大学、暨南大学、华南师范大学、广州体育学院，等等。过去我校专科参赛属于强校经常可以收获金牌，还多次创造专科最高纪录。自从加入本科竞赛，面临众多强大竞争对手，我校获取奖牌显得异常艰难。时至今日，我校还未能保有省田径本科最高纪录。

　　我校在本阶段经历了以下二个过程：

2.1　初期不适应（2000年至2007年间）

　　这个阶段由于我校刚升本，骤然面临本科参赛学校及运动员数量众多、竞技水平参差不齐、强校水平突出等局面，显得水土不服。期间我校参加了2003年第六届、2006年第七届省大运会田径赛以及从2005年开始举行的每年一届省大学生田径锦标赛。从这几次参赛成绩来看，我校与传统体育强校之间水平差距巨大，强校水平明显高于我校。这种情形下，我校获奖非常不易，根本不敢奢望金牌。

2.2　逐渐适应并有所建树（2008年至2018年间）　

　　随着本科参赛次数的积累，我校对过去成绩不理想没有金牌的原因深刻反思，更加重视研究及预测本科竞技项目发展趋势，以寻找破局契机。我们研究发现，广东本科田径强校大都重短跑、跳类项目，轻中长跑、投掷类项目。特别是长距离类项目，很多大学生不愿意吃苦来练。据此断定，只要继承传统发挥我校一贯的中长跑优势，扬长避短，吃别人不能吃的苦，做别人不愿做的事，我们才能尽快突破体育强校对田径项目的垄断，从强校手里抢夺金牌。找准突破口还得有人来完成。我校在引进人才方面的吸引力自然比不上其它重点高校，因此只能立足于自我发掘培养人才，重点寻找那些特别能吃苦耐劳的中长跑苗子进行系统、科学训练。

　　学校走对了路，终于在2008年破局迎来了渴望已久的金牌！

　　以下是韶关学院自2000年以来参加省本科田径赛获中长跑金牌一览表。

表二：本校自2000年专升本迄今，获得中长跑（含竞走）省赛金牌11枚

竞赛时间名称	姓名	地点	获金项目	成绩	技术等级	训练时间
2008省大学田径	邓喜明	广州	男乙Ａ5000	17：11.54	三级	一个月
2010省大学田径	邓毅萍	广州	女甲800	2：32.09	三级	一年半
2010省大学田径	邓毅萍	广州	女甲1500	5：24.83	三级	一年半
2011省大学田径	邓毅萍	江门	女甲800	2：29.60	三级	一年半
2011省大学田径	邓毅萍	江门	女甲1500	5：20.22	三级	一年半
2011第八届省大运	邓毅萍	广州	女甲1500	4：53.23	二级	一年半
2011第八届省大运	任震川	广州	男乙Ｂ竞走5000	26：26.12	未设级	备案信息 举报中心 举报中心 行业协会 网络110 互联网协会 举报热线 首都协会 本站持《出版物经营许可证》 仅从事《首都体育学院学报》杂志的网上订阅工作,非任何杂志官网,并不涉及杂志社的出版等事务,特此声明！ 工信部备案：湘ICP备2025122662号-1，营业执照统一社会信用代码：91430721MAEHMRR7OE， 出版物经营许可证号：新安新出发证字第2025002号 特别声明:本站资料均源于网上的共享期刊资源，请特别注意，勿做其他非法用途。 如有侵犯您的版权或其他有损您利益的行为，请联系指出，期刊咨询服务平台会立即进行改正或删除相关内容! 扫码添加微信咨询 QQ客服：1663286777 电话：137-1883-9017 收到信息将及时回复