大学生足球裁判员心理压力来源分析及对策

张阳光

(牡丹江师范学院 黑龙江 牡丹江 157000)

摘要:随着足球运动轰轰烈烈的开展，很多大学生投入到了足球比赛的裁判工作当中。本文主要分析大学生在执裁过程中的心理压力来源,以便更好的消除大学生裁判的心理压力,促进大学生足球裁判更快的成长。

影响大学生足球裁判员心理压力的原因主要有：比赛本身的压力、来自球员和观众以及教练员的压力、来自天气状况以及场地因素的压力、业务水平、身体状况、赛前心理状态、职业道德。减少大学生裁判员心理压力的对策有：培养良好的心理素质，增强自信心、提高职业道德、提高理论水平和实践能力、提高学生裁判员的身体素质。

关键词: 大学生、裁判员、心理压力、对策

前言：一场精彩的足球比赛离不开双方队员的激烈对抗、离不开教练员的精心部署，离不开球迷的加油、助威，也更离不开足球裁判员对比赛的合理把控。近年来随着足球比赛的增多，老师当中的足球裁判员数量越来越不能满足足球比赛的需要,这种情况下越来越多的大学生投入到足球裁判员的队伍当中，成为足球裁判员队伍当中的年轻群体，也是足球裁判事业的未来。但由于大学生足球裁判员刚接触足球裁判被这一块,在执裁过程中产生的心理压力也会较大,,很不利于年轻裁判员的成长,为此本文本的研究主要以心理压力为重点，对大学生足球裁判员心理压力的成因作出分析，并提出有效缓解大学生足球裁判员心理压力的办法，

为大学生足球裁判的健康成长提供参考。

1大学生足球裁判员的心理压力概述

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境的要求与自身应对能力不平衡。对于大学生足球裁判来说，他们刚接触裁判这项工作不久，面对球员之间激烈的对抗，现场球迷情绪的渲染以及在整个足球场形成了那种比较紧张的气氛。就会造成一种无形的压力让他们过度的紧张，进而影响他们在足球比赛中执裁能力的正常发挥。 

2心理压力形成的因素

2.1外界环境影响

  2.1.1来自比赛本身的压力

    随着现代足球比赛的快速发展，技、战术能力水平的全面提高与发展、比赛的对抗程度日趋激烈，这些都对大学生足球裁判员的执裁能力要求更高，也给了大学生足球裁判员更大的压力。目前，随着技战术能力的提高和球员身体素质的提高，大学生足球裁判参与执裁的业余足球比赛、校园足球比赛的水平也进一步提高，传接球的速度、球员的跑动速度越来越快，比赛变得更加激烈，比赛的节奏也更加快，比赛中犯规等不可控因素也增多，这都给初学足球裁判的大学生在心理上造成更大的压力。

  2.1.2来自球员、观众以及教练员的压力

   在足球比赛中裁判员具有绝对权威性，任何人都必须服从比赛规则和裁判员的裁定，但是在实际情况中，裁判员的权威性会受到球员、裁判员以及现场观众和他们所营造的氛围的影响。

   首先是球员、教练员方面的影响。在一场足球比赛中，比赛双方是竞争对手的关系，裁判员的判罚一旦会对一方造成不利影响，就会遭受到球员和教练员的质问、指责。

   其次是现场观众和他们所营造的氛围的影响。在比赛中无论裁判员如何公正的判罚，都会引起至少一方观众、球迷的指责，裁判员某次关键判罚的错误，也有可能引起球迷观众的谩骂甚至殴打。现场球迷所营造的那种排山倒海的气势也会造成裁判员的怯场，进而影响公平公正的判罚，这些外界刺激都会对大学生裁判员的判罚造成影响。

  2.1.3来自天气状况、场地等因素的压力

   足球比赛的安排都是按照赛程提前安排好的，但是比赛当天的天气谁都不能给出准确预报，恶劣的天气原因也会给初学足球裁判的大学生的执法工作带来很大的困难，也会给他们的心理造成一定压力,比如在有大风、大雨天气状况下进行足球比赛,由于场地较滑球的原因，球的运行路线和速度发生不可预知的的变化，使裁判员原本正确的的跑位、选位出现误差，不能第一时间捕捉场上的犯规动作和界内界外球情况，特别是大雾天进行足球比赛，裁判员的视线会受到极大的干扰、球员的犯规也会增多，这些都会加大执裁的难度，在这种情况下执裁错判、漏判就会增多，错误判罚增多自然会引起球员和教练员的抱怨和不满增多。因此天气状况、场地等因素也会加大大学生足球裁判员的心理负担。

2.2心理压力形成的内在因素分析

2.2.1业务水平

   足球竞赛规则是裁判员在场上执行判罚的唯一依据，如果大学生裁判员的理论水平不扎实，在判罚时就会出现犹豫不决，对于一方的犯规没有及时判罚，就会引来另一方的犯规，甚至引起冲突。另一方面对规则不熟练的话还会出现错判、漏判的情况，比如把禁区内的犯规吹成直接任意球。有的球员看出裁判业务能力不高的话，也会故意假摔骗，增加判罚难度给裁判施加压力。

2.2.2身体状况

    足球裁判员的工作不仅对业务能力要求高，还对体能、身体状况等方面的要求也非常高。比如说在执裁过程中裁判员体力跟不生比赛节奏的话，就不能第一时间跑到犯规的地点，进而影响判罚的准确性。在比如裁判员头天晚上由于紧张失眠了，第二天执裁中就容易犯困、跑神，影响比赛的判罚。如果经验不足的大学生裁判员的身体状况不佳的话，他们就会更加紧张，更害怕错判，进而产生心理上的压力。

2.2.3赛前的心理状态

     大学生足球裁判员在赛前的心理状态往往会影响他们在比赛中的正常的执裁，比如害怕遭到球员或则球迷的攻击和报复造成的心理紧张，或则自己对自己的不良心理暗示如认为自己吹不好、吹错了怎么办，进而造成自己心里的紧张状态。另外赛前淡漠状态的也会对裁判员的准确判罚造成影响，比如比赛比赛开始了裁判员还没进入状态等。

2.2.4职业道德

职业道德，就是同人们的职业活动相关的符合职业特点所要求的道德准则、道德情操的总和，职业道德是本行业人员在自身工作中的行为规范，也是所从事的工作对社会应承担得的道德责任。在足球比赛中如果裁判员的职业道德和职业操守不高的话，就容易被外界其他因素诱惑很可能会做出有违体育公平公正的举动,比如裁判被比赛中的一方收买吹黑哨，让实力强的队伍被淘汰，实力弱的却进入下一轮比赛，这样事后会令他们感到自责，甚至害怕，进而造成一定的心理压力。

3减轻大学生足球裁判员心理压力的几点对策

3.1培养良好的心理素质、增强自信心

    作为足球裁判员，也要有过硬的心理素质。要对自己的工作有一个理性认识，在处理方式上要做到果断而不缺乏灵活，对待自己的错判、漏判不要耿耿于怀、过多计较，及时将注意力转移到比赛中。另外经验丰富的裁判员对待初学裁判的大学生要多鼓励，增强他们的自信心。同时他们自身也要相信自己的能力，以饱满自信的态度去执裁比赛。

  3.2提高职业道德

   要加强初学足球裁判的大学生对裁判这项工作的认识，对他们进行职业道德培养，端正他们对待裁判工作的态度，提升他们的职业道德，自觉抵制不良的诱惑。

3.3提高理论水平和实践能力

    一名优秀的足球裁判员必须熟练的掌握足球规则，大学生足球裁判员必须仔细阅读、认真学习规则，多看足球比赛视频，把学习到的规则在实践中大胆、充分利用，每次执裁结束自己要做个总结，不懂的地方多问有经验的裁判员。

3.4提高学生裁判员的身体素质

现在的大学生由于生活规律的影响，熬夜、晚起、不吃早饭等导致身体素质下降，造成执裁中体力跟不上，但是足球裁判员对身体素质要求较高，这就要求从事裁判工作的大学生，要制定一个科学的作息规律并加强体育锻炼。

参考文献

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